日常

体育苦手だったやつがエクササイズに行ってきました。

先日運動不足解消のため、池袋にあるEXPAの体験レッスンに行ってきました。

子どもの頃からぽっちゃりしており、運動が大の苦手でスポーツなどは授業以外では全然してこなかった上、中学校で学校に行かなくなってから年々太りっぱなしの私。
これまでも犬の散歩や「Wii fit」などでダイエットをしていましたが運動嫌いの性格やリバウンドにより頓挫。ダイエットを諦めていた折、安価で体験レッスンができるという情報を掴んだので応募した次第です。

池袋から良好なアクセスの立地にあるビルの一室を利用した、綺麗な内装のジム。そこでサービスの概要の説明を受けたあと、実際にプログラムを体験しました。

運動習慣が日々のウォーキングだけの私にとってはかなりハードなプログラムでしたが、運動不足を少し解消できてすっきりしました。

オンラインでもレッスンを受けられる、食事や運動についてアドバイスが受けられるなど、充実したサポート。ただ、月額料金とアパート暮らしであまり激しい動きができない点がネックとなり入会は見送りました。

Nintendo Switchのリングフィットも有効だともいわれたので、資産運用のほうがうまくいった折には入手して、自宅でもできそうなエクササイズと併せて組み込んでいこうと思います。

コメント

2022年5月13日 @ 00:09

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